大学生片桐真在亲子餐厅“微笑树”打工，主要负责陪孩子们玩耍和维持秩序。这里每天都有形形色色的妈妈带着孩子来用餐，而真逐渐成了妈妈们的“倾诉垃圾桶”和“临时保姆”。然而，店长告诉他，店里有一个不成文的规定：每个周六下午，妈妈们会有一个“自助交流时间”，实际上是一个隐秘的互助会，大家在这里交换育儿烦恼、分享家庭秘密，甚至互相救援。真在参与过程中，渐渐发现这些看似光鲜亮丽的妈妈们，每个人背后都有不为人知的辛酸故事，而他自己也被一位单亲妈妈和她的小儿子，唤醒了内心深处的温柔。
片桐真即将毕业离开亲子餐厅，妈妈们为他举办了一场小小的欢送会。那个单亲妈妈牵着儿子，送给他一本手绘相册，里面全是他在餐厅里陪孩子们玩耍的速写。她说：“你给这里带来的，不只是服务，还有安心。”
一位长期被家暴的妈妈带着孩子逃到餐厅，躲在仓库里不敢出去。真和其他妈妈们联合起来，帮她联系了庇护所和律师。在送她上车时，真对她说：“你做得对，你是最勇敢的妈妈。”
一个从不说话的小男孩，唯独在真面前愿意开口。原来孩子的父母正在闹离婚，他用沉默来对抗家庭的破裂。真每天花半小时陪他堆积木，直到某天，孩子突然说：“哥哥，你能成为我的家人吗？”
一位单亲妈妈因为加班迟到，赶来餐厅时孩子已经哭了半小时。真不仅没有责备，还主动留下来帮她哄睡了孩子，并给她热了一份晚餐。女人红着眼眶说：“谢谢你，已经很久没人对我这么温柔了。”
两个妈妈因为孩子的玩具争执不下，在餐厅里吵了起来。真用一个“交换玩具游戏”巧妙化解了矛盾，让两个孩子和妈妈们都笑了。店长事后对他说：“你比我们都会处理‘妈妈们的麻烦’。”
片桐真第一天在亲子餐厅打工，被一个哭闹不止的小男孩搞得手忙脚乱。他尝试用折纸折了一只小狗，小男孩立刻停止哭泣，开心地玩了起来。旁边的妈妈松了口气，对他投来感激的目光。